기분을 관리하면 인생이 관리된다

내 하루를 바꾸는 작은 열쇠'기분을 관리하면 인생이 관리된다' 북리뷰 하루의 주인공은 '기분'입니다 혹시 당신의 하루가 사소한 감정 하나에 좌우된 경험이 있나요? 아침에 기분 좋은 일이 생기면 온종일 세상이 아름답고, 반대로 찝찝한 마음으로 시작한 날은 모든 일이 꼬이는 듯한 느낌. 이처럼 우리의 하루, 나아가 인생의 방향을 결정하는 가장 큰 변수는 바로 '기분'입니다. 오늘 소개할 책, 김다슬 작가의 『기분을 관리하면 인생이 관리된다』는 바로 이 '기분'이라는 무형의 힘을 어떻게 다스리고, 내 삶의 주도권을 되찾아올 수 있는지에 대한 실질적인 조언을 담고 있습니다. 기분을 관리하면 인생이 관리된다 ..