데일리 필로소피

멘탈이 강한 사람들의 단 한 가지 비밀: 삶을 바꾸는 스토아 철학 삶이라는 예측 불가능한 전쟁터에서, 당신은 어떻게 자신을 지키고 있나요? 라이언 홀리데이의 『데일리 필로소피』에서 그 지혜를 찾아봅니다. "우리의 삶은 무작위적이고 예측 불가능하다. 역설적이게도 그렇기 때문에, 우리는 지금 이 순간 해낼 수 있는 것에만 집중할 수 있다." 핵심 원칙: 통제할 수 있는 것과 없는 것의 구분 우리는 왜 불안하고 흔들릴까요? 스토아 철학은 그 원인을 우리가 '통제할 수 없는 것'에 대한 집착 때문이라고 말합니다. 타인의 평가, 갑작스러운 사건, 경제 상황처럼 우리 힘으로 바꿀 수 ..