당신의 감정이 현실을 창조합니다
혹시 당신의 인생이 온전히 '감정'에 의해 결정된다는 사실을 아시나요? 전 세계를 휩쓴 베스트셀러 『시크릿』의 저자 론다 번은 그 후속작 『시크릿 더 파워』를 통해 바로 이 점을 강조합니다. 『시크릿』이 우주의 가장 강력한 법칙인 '끌어당김의 법칙'을 소개했다면, 『더 파워』는 그 법칙을 움직이는 궁극적인 힘, 즉 사랑과 긍정의 감정을 어떻게 활용할 수 있는지 알려주는 구체적인 실천서입니다.
"삶의 모든 것은 당신이 어떤 감정을 느끼는지에 달려있다.
당신이 느끼는 감정이 바탕이 되어 삶의 모든 결정이 내려진다."
감정, 우주를 움직이는 유일한 파워
우리가 무언가를 간절히 원할 때, 그 이면에는 '그것을 가졌을 때 느끼게 될 좋은 감정'에 대한 사랑이 숨어있습니다. 좋은 집, 성공적인 커리어, 행복한 인간관계 모두 마찬가지입니다. 이처럼 '사랑'이라는 긍정적인 감정은 우리를 움직이게 하는 원동력이자, 우리가 원하는 모든 좋은 것을 끌어당기는 자석과 같은 힘입니다. 반대로 불안, 실망, 질투와 같은 부정적인 감정은 사랑의 힘이 부족할 때 나타나며, 원하지 않는 현실을 끌어당기게 됩니다.
행복을 원한다면, 먼저 '행복'을 주세요
많은 사람들이 '무언가를 얻으면 행복해질 것'이라고 생각합니다. "좋은 집에 살게 되면 행복할 거야", "승진하면 행복할 거야" 처럼 말이죠. 하지만 론다 번은 순서가 반대라고 말합니다. 우주는 거대한 거울과 같습니다. 행복을 받고 싶다면, 먼저 행복한 감정을 우주에 보내야 합니다.
먼저 행복해야, 행복을 받을 수 있습니다. 이것이 바로 끌어당김의 법칙이 사랑의 힘을 통해 작동하는 방식입니다. 당신이 먼저 좋은 감정을 느끼고 사랑을 내보낼 때, 그 힘은 당신에게 더 많은 좋은 것들을 되돌려줍니다.
당신의 감정을 바꾸는 간단한 방법: '티핑 포인트'를 넘어라!
부정적인 상황에 압도당하고 있더라도 희망은 있습니다. 저자는 당신의 생각과 감정 중 단 51%만 긍정으로 채워도 '티핑 포인트'를 넘어 삶의 저울이 긍정 쪽으로 기울기 시작한다고 말합니다. 삶을 바꾸기 위해 거창한 노력이 필요한 것이 아닙니다. 의식적으로 좋은 감정을 느끼는 연습만으로도 충분합니다.
- 사랑 목록 만들기: 당신이 사랑하는 모든 것들을 적어보세요. 좋아하는 노래, 장소, 음식, 사람들의 장점, 아름다운 자연 등 사소한 것이라도 좋습니다. 이 목록을 자주 들여다보는 것만으로도 감정 상태가 즉시 바뀔 수 있습니다.
- 의식적으로 사랑 찾기: 길을 걸을 때, 상점을 둘러볼 때, 사람들을 만날 때 의식적으로 마음에 드는 점, 좋은 점을 찾아보세요. "저 사람의 미소가 참 좋다", "이 커피 향이 정말 좋다"처럼 작은 감탄을 반복하는 것입니다.
- 감사하는 마음 갖기: 청구서를 받을 때조차, 그 서비스를 통해 얻은 혜택에 감사하는 마음을 가져보세요. "전기를 편하게 쓸 수 있어 감사합니다" 라고 생각하는 순간, 돈에 대한 부정적 감정이 긍정적 감정으로 바뀝니다.
결론: 모든 힘은 당신 안에 있습니다
결국 인생의 모든 좋은 것을 얻는 열쇠는 바로 '사랑'입니다. 그리고 그 사랑의 힘을 사용하는 스위치는 당신의 '감정'입니다. 당신의 삶을 사랑하고, 매 순간 좋은 감정을 선택하고, 당신이 원하는 것을 이미 가진 것처럼 느끼세요. 그러면 우주는 당신이 내보낸 그 감정을 그대로 당신에게 되돌려줄 것입니다.
오늘부터 당신이 사랑하는 것들을 찾아보고, 그 감정을 온전히 느껴보는 것은 어떨까요? 당신의 삶을 놀랍게 변화시킬 가장 위대한 힘은 이미 당신 안에 있습니다.