마음 지구력

인생이라는 마라톤, 당신의 '마음 지구력'은 안녕하신가요? 지치고 힘든 순간, 다시 일어서는 힘은 어디에서 오는 걸까요? 정신과 의사 윤홍균의 『마음 지구력』에서 그 해답을 찾아봅니다. 1. 모든 것의 시작, '해피엔딩'을 예감하는 힘 마라톤 선수가 힘든 고비를 넘기는 건 강한 '지구력' 덕분입니다. 우리 삶도 마찬가지입니다. 예상치 못한 어려움이 닥쳤을 때, 우리를 다시 달리게 하는 것은 바로 '마음의 지구력'입니다. 정신과 의사이자 『자존감 수업』의 저자 윤홍균은 마음 지구력을 기르기 위한 첫 번째 조건으로 '해피엔딩을 예감하는 인생관'을 꼽습니다. 진료실을 찾는 많은 이들이 "선생님, 제가 나..