당신의 하루가 가벼워졌으면 좋겠습니다

'똥꼬의사'가 말하는 장 건강, "당신의 하루가 가벼워졌으면 좋겠습니다"혹시 '잘 먹고 잘 싸는 것'이 얼마나 위대한 선물인지 생각해 보신 적 있나요? 바쁜 일상에 쫓겨 급하게 식사를 때우고, 화장실에서의 시간이 불편하게 느껴진다면, 오늘 이 글을 주목해 주세요. 20년간 항문 질환을 연구해온 임익강 원장이 전하는 장 건강의 비밀을 통해 당신의 하루를 가볍게 만들어 보세요.제대로 잘 먹어야 장이 건강해집니다혹시 식사 시간이 15분도 채 되지 않나요? 한국인 10명 중 9명은 15분 이내에 식사를 마친다고 합니다. 음식을 제대로 씹지 않고 삼키는 습관은 위에 큰 부담을 줍니다. 소화가 덜 된 음식물은 위장에 오래 머물며 소화 불량을 유발하고, 결국 장으로 내려가 부패하면서 독소를 만들어냅니다.이러한 과정이..