50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다

50부터 시작되는 몸의 경고, 더 이상 무시하지 마세요 황윤신 저, 「50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다」 북리뷰 "이 정도쯤이야", "나이 들면 다 그렇지"하며 몸이 보내는 작은 통증 신호를 무시하고 있지는 않으신가요? 우리는 젊음이라는 무기를 믿고, 혹은 바쁘다는 핑계로 몸의 비명을 외면하곤 합니다. 하지만 수다쟁이 한의사 황윤신 저자는 단호하게 말합니다. 50부터는 알아서 건강해지는 '착한 몸'은 없다고 말이죠. 이 책은 단순히 건강 정보를 나열하는 데 그치지 않습니다. 우리 몸이 보내는 통증이라는 신호가 사실은 '나를 알아달라'는 간절한 외침임을 알려주며, 내 몸과 제대로 소통하는 법을 일깨워 ..

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• · 2025. 8. 14.
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우리는 결혼하고 부자가 되었다

욜로족 부부가 결혼 4년 만에 순자산 6억 만든 비결 『우리는 결혼하고 부자가 되었다』 핵심 리뷰 "시작은 재테크였지만, 결과는 인생이다." 술값으로만 일주일에 30만 원을 쓰던 욜로(YOLO) 커플이 있었습니다. '인생은 한 번뿐'이라며 현재의 행복을 만끽하던 이들이 결혼 4년 만에 순자산 6억 원을 만들었다면 믿으시겠어요? 이 놀라운 이야기는 바로 『우리는 결혼하고 부자가 되었다』의 저자, '업글하는 돈덕후' 부부의 실제 경험담입니다. 이 책은 단순한 절약 노하우를 넘어, 부부가 '경제 공동체'로서 어떻게 생각을 맞추고, 함께 자산을 불려 나가는지에 대한 현실적인 지침을 담고 있습니다. 오늘은 이 책이 제시하는 신혼..

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• · 2025. 8. 14.
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우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라

'죽음을 기억하라' 이 한마디가 삶을 바꾸는 순간 우리는 왜 항상 바쁠까요? 영원히 살 것처럼 내일로 미루고, 사소한 걱정에 휩싸여 '오늘'이라는 가장 소중한 선물을 흘려보냅니다. 세계적인 심리학자이자 영성가인 웨인 다이어는 그의 마지막 저서 '우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라'에서 이 모든 것을 뒤흔드는 단 하나의 화두를 던집니다. 바로 '죽음'입니다. 이 책은 죽음을 어둡고 두려운 것으로만 보지 않습니다. 오히려 삶을 가장 충만하고 의미 있게 만드는 유일한 열쇠라고 말합니다. 현자들의 조언은 놀랍도록 단순합니다. "한 살이라도 젊을 때 당신의 죽음을 생각하라." 왜 '죽음'을 생각해야 하는가? 죽음을 생각하..

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• · 2025. 8. 13.
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2억 빚을 진 내게 우주님이 가르쳐준 운이 풀리는 말버릇

말 한마디로 인생 역전? 2억 빚을 갚게 한 '우주의 말버릇' 법칙 책 정보 제목: 2억 빚을 진 내게 우주님이 가르쳐준 운이 풀리는 말버릇 저자: 고이케 히로시 출판: 나무생각 "나는 역시 대단해!" 와 "나는 역시 쓸모없는 사람이야." 이 두 문장 중, 당신은 평소 어떤 말을 더 자주 사용하시나요? 무심코 내뱉는 말 한마디가 우리의 잠재의식을 통해 우주로 보내는 '주문'이 되고, 그 주문이 현실을 창조한다는 놀라운 주장을 담은 책, 『2억 빚을 진 내게 우주님이 가르쳐준 운이 풀리는 말버릇』을 소개합니다. 이 책의 저자 고이케 히로시는 실제로 2억 원이 넘..

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• · 2025. 8. 13.
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타인의 감정이 나를 지배하지 않도록

타인의 감정이 나를 지배하지 않도록 혹시 다른 사람의 말 한마디, 무심코 찌푸린 표정 하나에 하루 종일 기분이 오락가락한 경험이 있으신가요? 우리는 사회적 존재이기에 타인의 시선과 평가에서 완전히 자유로워지기 어렵습니다. 하지만 그 영향력에 내 삶의 운전대를 온전히 내어주는 것은 다른 문제입니다. 오늘 소개할 책, 캐런 케이시의 '타인의 감정이 나를 지배하지 않도록'은 바로 이 문제에 대한 명쾌한 해법을 제시합니다. 왜 우리는 타인에게 휘둘리는가? 대부분의 사람은 타인이 나를 어떻게 인식하고 대하는지에 따라 자신의 기분과 가치를 결정짓는 경향이 있습니다. 이는 어린 시절부터 타인의 의견을 통해 자신의 가치를 판단하도록 학습해온 결과입니다. 저자는 이러한 '반응하는 삶..

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• · 2025. 8. 13.
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한계를 넘는 기술

한계를 넘는 기술: 단순 노력은 이제 그만! "정말 열심히 살았는데, 왜 내 인생은 그대로일까?" 이런 고민, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 우리는 성공을 위해 '노력'이 필수라고 배우지만, 그 노력이 항상 정직한 결과로 이어지지는 않습니다. 오히려 방향 없는 노력은 우리를 지치게만 할 뿐이죠. 오늘 소개해 드릴 책, 구디엔의 『한계를 넘는 기술』은 바로 이 지점에서 우리에게 날카로운 질문을 던집니다. 이제 '열심히'가 아니라 '영리하게' 노력해야 하며, 한 우물만 파기보다 '큰 틀'을 보아야 한다고 말입니다. 점진적 성장을 넘어 '폭발적 성장'으로 저자는 '시대의 ..

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• · 2025. 8. 13.
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직장인의 경제적 자유는 ETF가 답이다

월급만으로 부족한 당신, 'ETF'로 경제적 자유 설계하기 매일 반복되는 직장 생활, 월급날은 스쳐 지나갈 뿐 통장은 늘 비어있진 않으신가요? 정년은 짧아지고 불안한 미래에 '경제적 자유'는 멀게만 느껴집니다. 오늘 소개할 책, 이종호 저자의 《직장인의 경제적 자유는 ETF가 답이다》는 바로 이런 고민을 가진 우리 모두를 위한 현실적인 투자 지침서입니다. 이 책은 복잡한 주식 시장에서 시간을 쏟기 힘든 직장인에게 왜 '지수 추종 ETF'가 가장 안정적이고 현명한 선택인지 명쾌하게 설명합니다. 개별 주식의 등락에 가슴 졸이지 않고, 꾸준히 우상향하는 '시장' 자체에 투자하는 지혜를 배워보세요. 왜 직장인에게 ETF가 최고의 무..

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• · 2025. 8. 12.
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완벽한 자유와 부를 만드는 인생투자2

부동산 불패 신화, 정말 끝났을까? '인생투자'가 말하는 반등의 철학 "그 전문가 때문에 집을 안 사서 벼락거지가 됐다", "그 사람 말만 듣고 주식에 투자했다가 망했다." 투자 실패의 책임을 다른 사람에게 돌리는 목소리를 주변에서 쉽게 들을 수 있습니다. 하지만 정말 그들의 탓일까요? 스스로 생각하고 결정하지 않은 자신의 책임은 없을까요? 9년 연속 베스트셀러 『부의 인문학』의 저자, 우석 작가의 신작 『완벽한 자유와 부를 만드는 인생투자』는 투자의 성공이 '결과'가 아닌 '의사결정 과정'에 있음을 역설합니다. 오늘은 이 책을 통해 부동산 시장을 둘러싼 흔한 오해들을 짚어보고, 흔들리지 않는 투자 철학을 세우는 법에 대해 알아보겠습니다. ..

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• · 2025. 8. 12.
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완벽한 자유와 부를 만드는 인생투자

부자가 되려면 '스스로' 생각해야 합니다: 우석의 인생투자 뼈 때리는 조언 우리는 모두 부자가 되기를 꿈꿉니다. 서점에 즐비한 재테크 서적들, 유튜브에 넘쳐나는 성공 비법들. 하지만 왜 여전히 많은 사람들이 부의 길에서 헤매고 있을까요? 오늘 소개할 책, 우석 작가의 '완벽한 자유와 부를 만드는 인생투자'는 그 근본적인 질문에 답을 던져줍니다. 이 책의 핵심 메시지는 단순하지만 강력합니다. '스스로 생각할 줄 알아야 진짜 부자가 될 수 있다.' 이는 단순히 투자 기술을 배우는 것을 넘어, 인생의 목표를 명확히 하고, 자신만의 '돈의 철학'을 세우는 것에서부터 시작됩니다. 당신의 '희망 회로', 시장은 들어주지 않는다 혹시 "이번엔 오를 거야"라는 막연한 기대로 투자를 ..

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• · 2025. 8. 12.
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굿모닝 해빗

매일 아침 '단 3초'의 습관, 인생을 바꾸는 기적의 하이파이브 우리는 타인을 응원하고 격려하는 데에는 익숙하지만, 정작 자기 자신에게는 얼마나 많은 응원을 보내고 있을까요? 아마 대부분 '거의 없다'라고 답할지도 모릅니다. 사랑과 격려가 주는 긍정적인 에너지를 알면서도, 우리는 가장 중요한 자기 자신에게는 인색하기만 합니다. 오늘 소개할 책, 멜 로빈스의 『굿모닝 해빗』은 바로 이 지점에서 놀랍도록 간단하고 강력한 해법을 제시합니다. 매일 아침 단 3초, 거울 속 자신에게 '하이파이브'를 건네는 것. 이 작은 행동이 어떻게 우리의 뇌를 바꾸고, 하루를 바꾸고, 마침내 인생을 바꾸는지 그 비밀을 파헤쳐 봅니다. 남을 ..

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• · 2025. 7. 30.
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