월급 빼고 다 오르는 시대, 내 돈의 가치를 지키는 법 요즘 식당에 가면 만 원 한 장으로 먹을 수 있는 메뉴를 찾기가 점점 어려워집니다. 점심값은 15,000원을 향해 가고, "월급 빼고 다 오른다"는 말이 현실이 되었죠. 이런 현상은 바로 '인플레이션' 때문입니다. 화폐 가치는 계속 하락하고 물가는 멈출 줄 모르고 상승하는 지금, 우리는 어떻게 자산을 지켜야 할까요? 세준아빠의 저서 '부자 아빠 부동산 수업'에서 그 힌트를 얻어보겠습니다. 가만히 있어도 내 돈이 사라지는 이유: 인플레이션의 진실 인플레이션이란 간단히 말해 물건의 가격은 오르고, 돈의 가치는 떨어지는 현상을 의미합니다. 어릴 적 3,000원이면 푸짐하게 먹..
잠자는 동안 뇌를 업그레이드? 뇌과학자가 밝힌 '수면 루틴' 3가지 비밀 혹시 '잠은 죽어서나 자는 것'이라고 생각하시나요? 바쁜 일상 속에서 수면 시간을 줄여가며 노력하는 분들이 많습니다. 하지만 뇌과학은 오히려 '잘 자는 것'이 최고의 자기계발이 될 수 있다고 말합니다. 우리가 잠든 사이, 뇌는 놀라운 일들을 해내기 때문이죠. 게으른 천재들의 비밀, 자면서도 똑똑해지는 뇌과학 기반의 수면 루틴 3가지를 소개합니다. 첫 번째 비밀: '향기'를 이용해 기억력 2배로 만들기 중요한 내용을 공부하거나 기억해야 할 업무가 있나요? 그렇다면 특정 '향기'를 활용해보세요. 공부할 때 디퓨저나 향초를 켜두고, 잠자리에 들 때도 그 향이..
무기력에 빠진 당신을 구할, 단 5분의 기적 '마이크로 리추얼' "오늘부터 진짜 달라질 거야!" 다짐했지만, 거대한 목표 앞에서 무너진 경험이 있나요? 때로는 아주 사소한 일 하나가 우리를 무너뜨리지만, 놀랍게도 우리를 다시 일으켜 세우는 것 또한 '아주 사소한 행동'일 수 있습니다. 오늘은 번아웃과 우울을 겪는 청년들의 상담가 장재열 작가의 책, 을 통해 우리 삶을 바꾸는 작은 힘에 대해 이야기해 봅니다. 하루 5분, 나를 돌보는 가장 작은 의식 '리추얼(Ritual)'은 일상의 안정감을 주고 목표 달성을 돕는 힘이 있습니다. 하지만 거창할 필요는 없습니다. 은 하루 5분 이내로 '나를 돌보는 행동'을 하는 것입니다..
월급만으로 부족한 당신의 노후, '이것' 하나면 해결됩니다 안녕하세요. 100세 시대, 현재의 월급만으로 은퇴 후 40년을 버틸 수 있을까요? 막연한 불안감에 사로잡혀 있다면, 오늘 이야기에 주목해 주세요. 단순한 절약을 넘어, '세금'을 아껴 부를 쌓는 현명한 노후 준비 비법을 소개합니다. 유튜브 채널 '수페TV'의 송민섭 작가가 쓴 에서 그 해답을 찾았습니다. "연금저축펀드, 선택이 아닌 필수입니다" 노후 준비를 위해 많은 분들이 주식 배당 투자를 선택합니다. 하지만 쌓이는 배당금만큼 늘어나는 세금은 달콤한 수익을 갉아먹는 주범이죠. 이 '세금 폭탄'을 피하고 온전한 수익을 누리기 위해 저자는 '연금저축펀드'는 선택이 아닌 필수라고 단언합니다. 그 이유는 바로 아무나 가르쳐주지 않는 ..
인생의 모든 순간이 배움이 되는 태도 우리는 종종 어려운 상황에 부딪혔을 때, 자신도 모르게 책임을 회피하거나 변명을 늘어놓곤 합니다. ‘시간이 없어서’, ‘그 사람 때문에’, ‘상황이 안 좋아서’ 와 같은 말들은 우리에게 잠시나마 심리적 안정감을 줍니다. 하지만 세계적인 리더십 멘토 존 맥스웰은 그의 저서 에서 이러한 태도가 결국 우리를 성공과 행복으로부터 멀어지게 만든다고 경고합니다. 성장의 문을 여는 열쇠는 바로 '책임지는 자세'에 있습니다. 자신의 행동과 선택에 대한 책임을 온전히 받아들일 때, 비로소 우리는 실패 속에서도 배우고 원하는 인생을 만들어갈 힘을 얻게 됩니다. '내 탓'과 '남 탓'의 결정적 차이 ..
나는 배당투자로 매일 스타벅스 커피를 공짜로 마신다 '100세 시대'라는 말이 더 이상 낯설지 않은 오늘, 안정적인 노후 준비는 모두의 화두가 되었습니다. 특히 노동 소득이 끊긴 후에도 매월 꾸준히 들어오는 '현금 흐름'은 든든한 버팀목이 되어주죠. 많은 사람들이 예금과 적금만이 안전한 길이라 믿지만, 과연 그럴까요? 유튜버 '수페TV' 송민섭 님의 저서 는 바로 이 지점에서 새로운 해법을 제시합니다. 자본 수익의 꽃이라 불리는 '배당 투자'를 통해 제2의 월급을 만드는 현실적인 방법을 만나보시죠. 예금의 배신: 정말 안전하기만 할까? ..
'모든 것'을 하려다 '모든 것'을 놓치고 있나요? "어떻게 해야 전부 잘할 수 있을까?", "이것도 중요하고, 저것도 중요해." 혹시 이런 생각들로 머릿속이 복잡하신가요? 현대 사회를 살아가는 우리는 끊임없이 '더 많이, 더 빨리'를 외치다 번아웃에 빠지기 쉬운 환경에 놓여있습니다. 모든 것을 잘 해내야 한다는 압박감에 시달리다 정작 중요한 것을 놓치고 있지는 않은지 돌아볼 때입니다. 이런 고민에 빠진 우리에게 그렉 맥커운의 책 '에센셜리즘'은 명쾌한 해답을 제시합니다. 바로 '더 적게, 하지만 더 좋게'라는 핵심 원칙입니다. 성공하는 사람들의 비밀, '지금 중요한 것은 무엇인가?' '에센셜리즘'은 단순히 시간을 관리하는 기술이 아닌, 삶..
당신의 인생을 바꾸는 마법, 말의 온도를 높여보세요 혹시 무심코 뱉은 말이 하루를 망치거나, 반대로 작은 칭찬 한마디가 놀라운 변화를 가져온 경험이 있으신가요? 우리는 매일 '말'이라는 강력한 도구를 사용하며 살아갑니다. 김진이 작가의 '어른의 말습관'은 이 도구를 어떻게 사용하느냐에 따라 우리의 인생이 극적으로 달라질 수 있다는 깊은 통찰을 제공합니다. "분홍 코끼리를 생각하지 마세요!" - 부정의 함정 "지각하면 안 돼." "걱정하지 마." 우리는 종종 이런 부정적인 말로 자신을 다그칩니다. 하지만 우리 뇌는..
열린사회와 그 적들: 한눈에 읽는 핵심 요약과 한국적 연결 포퍼가 경고한 ‘역사주의’와 ‘유토피아적 전면 개조’의 유혹을 넘어, 자유롭고 개방된 사회를 유지하는 방법을 압축 정리 요약 한 줄 칼 포퍼는 역사를 필연의 법칙으로 예언하는 사상을 비판하고, 폭력 없는 개선을 가능케 하는 자유민주주의와 ‘점진적 사회공학’을 옹호했다. 핵심 개념 맵 핵심1 역사주의 비판: “역사는 법칙대로 굴러간다”는 믿음은 과학적 예언도 아니고 위험한 정치적 정당화가 된다. 핵심2 열린사회 옹호: 비폭력적 제도 개선이 가능한 자유민주주의만이 오류를 수정하며 앞으로 나아간다. ..
인생의 끝에서 깨달은 단 한 가지, "걱정은 시간 낭비일 뿐이다"혹시 잠 못 이루는 밤, 머릿속을 떠나지 않는 걱정 때문에 힘들어하고 계신가요? "그때 그랬더라면...", "앞으로 어떻게 될까?" 꼬리에 꼬리를 무는 생각들로 현재를 즐기지 못하고 있다면, 오늘 이 글이 당신에게 작은 쉼표가 되어줄 것입니다. "걱정은 문제를 해결하지 않는다. 오히려 문제를 더 크게 만든다." - 벤자민 프랭클린수많은 현자들은 걱정의 무익함에 대해 이야기해왔습니다. 코넬대학교의 칼 필레머 교수는 수천 명의 노인들을 인터뷰하며 인생의 지혜를 연구했습니다. 그가 발견한 놀라운 공통점은 바로, 인생의 선배들이 가장 후회하는 것 중 하나가 '쓸데없는 걱정으로 너무 많은 시간을 보낸 것'이라는 사실이었습니다.인생의 현자들이 공통..