당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 지은이: 정희원 | 출판사: 더퀘스트 노화의 속도를 늦추는 비결, '덜어내기'의 지혜 우리는 흔히 건강을 위해 무언가를 '더해야' 한다고 생각합니다. 좋은 영양제를 챙겨 먹고, 최신 건강 기구를 사들이죠. 하지만 서울아산병원 노년내과 전문의 정희원 교수는 그의 저서 『당신도 느리게 나이 들 수 있습니다』를 통해 노화를 지연시키는 진짜 비결은 '더하기'가 아닌 '덜어내기'에 있다고 역설합니다. 불필요한 스트레스, 넘쳐나는 자극, 심지어 과도한 건강식품까지, 우리 삶에서 덜어낼수록 몸과 마음은 더 건강해질 수 있다는 것입니다. ..
부와 성공을 부르는 운의 법칙, 당신도 운을 만들 수 있다 "왜 어떤 사람은 하는 일마다 술술 풀리고, 나는 항상 제자리걸음일까?" 이런 생각해 보신 적 없으신가요? 우리는 흔히 성공의 요인을 '노력'과 '재능'에서만 찾으려 합니다. 하지만 평생을 투자 최전선에서 보낸 전문가, 막스 귄터는 성공의 방정식에 빠질 수 없는 변수가 바로 '운(Luck)'이라고 단언합니다. 그는 자신의 저서 『운의 시그널』에서 "좋은 운 없이 제대로 돌아가는 것은 아무것도 없다"고 말하며, 운을 그저 기다리는 것이 아니라 적극적으로 만들고 관리해야 한다고 강조합니다. 오늘은 투자와 인생의 승자가 포착한 '부와 성공을 부르는 운의 법칙'에 대한 깊은 통찰을 나눠보겠습니다. ..
14평 반지하에서 50억 자산가로, 평범한 부부가 아들에게 전하는 현실 투자법- 리뷰 - "20대의 가난은 참을 수 있다. 30대의 가난도 견딜 수 있다. 하지만 50대, 60대의 가난은 참을 수 없는 고통이다. 나아가 70대의 가난은 죽음보다 더한 고통이며, 80대의 가난은 지옥보다 더한 고통이다."섬뜩하지만 현실적인 문장으로 시작하는 책, 바로 정선용, 안창순 부부 작가의 입니다. 25년간 대기업에 몸 바쳐 일했지만 50대 초반에 갑작스러운 퇴직 통보를 받은 남편. 가족의 생계를 막막해하던 그를 구한 것은 다름 아닌 아내가 꾸준히 투자해 온 '재건축 아파트 3채'였습니다.이 책은 단순히 부동산 투자 기술을 나열하는 책이 아닙니다. 반지하에서 시작해 50억 자산가가 되기까지, 평범한 부부가 온몸으로..
돈과 운을 부르는 생각 정리의 비밀 매일 바쁘게 사는데 남는 건 없고, 머릿속은 온갖 잡념으로 복잡하신가요? '올해는 꼭!' 다짐했던 목표들은 어느새 기억 저편으로 사라지고, '나는 왜 안될까'라는 자책만 남으셨나요? 어쩌면 문제는 당신의 의지나 능력이 아닐지도 모릅니다. 대한민국 최고의 생각정리 컨설턴트 복주환 저자의 는 바로 그 '생각'을 정리하는 것만으로도 인생을 바꿀 수 있다고 말합니다. 대부분의 사람들은 생각을 '그냥 떠오르는 것', '통제할 수 없는 것'이라고 믿어왔다. 하지만 이는 사실이 아니다. 우리는 생각을 통제할 수 있다. 생각을 제대로 정리하는 법을 알게 되면 나와 세상을 움직일 수 있는 힘이 생길 것이다. 왜 나의 삶은 마음대로 풀리지 않을까? 우리가 흔히 겪는..
매일 멈춰있는 것 같나요?존 맥스웰이 말하는 '성장하는 삶'의 비밀 혹시 '나이만 먹고 변하는 건 없다'고 느끼시나요? 세계적인 리더십의 대가, 존 맥스웰은 그의 책 '사람은 무엇으로 성장하는가'를 통해 우리의 잠재력을 깨우고 어제의 나를 뛰어넘는 명확한 길을 제시합니다. 성장은 시간이 해결해 주는 것이 아니라, '의도적인 노력'이 필요한 여정입니다. "당신은 인생을 더 멋지게 만들 의무가 있다" 우리 모두에게는 '더 나은 나'가 될 가능성이 잠재되어 있습니다. 하지만 많은 사람들이 그 가능성을 펼쳐보지도 못한 채 살아갑니다. 왜일까요? 저자는 우리의 성장을 가..
부자가 되는 첫걸음, '경제적 독립'을 위한 머니 파워 "돈이 없어 원하는 삶을 누리지 못하고 그럭저럭 살다 가기엔 인생은 너무 짧다." 세계적인 머니 코치 보도 섀퍼의 역작, '머니 파워'가 당신의 잠자던 부의 DNA를 깨웁니다. 부자가 되는 것은 대부분의 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 왜냐하면 부를 누리는 것은 당신의 천부적인 권리이기 때문입니다. 이 책은 당신에게 그 천부적 권리를 실현하는 길을 알려줄 것입니다. 돈에 다가갈 용기: 당신의 관점이 부를 결정한다 ..
상처받은 내면아이와 행복하게 사는 법『심리학이 어린 시절을 말하다』 '어린 시절의 나는 행복했을까?' 어른이 된 우리는 종종 과거의 그림자에 발목 잡히곤 합니다. 불행했던 기억이 현재의 나를 힘들게 한다고 믿거나, 특정 성격이 어린 시절의 상처 때문이라고 단정 짓기도 하죠. 하지만 정말 그럴까요? 어린 시절의 경험이 우리 삶의 전부는 아닙니다. 우리는 언제든 인생의 방향을 바꿀 수 있는 '연출가'가 될 수 있습니다. 독일 최고의 심리상담가 우르술라 누버의 책, 『심리학이 어린 시절을 말하다』는 우리 안에 잠자고 있는 상처받은 아이를 마주하고, 행복한 어른으로 살아가는 법을 따뜻하고 명쾌하게 안내합니다. 과거의 각본을 넘어, ..
작심삼일은 이제 그만! 당신을 성공으로 이끄는 '루틴의 힘' "우리가 반복적으로 하는 행동이 바로 우리 자신이다. 그러므로 탁월함은 행동이 아닌, 습관이다." - 아리스토텔레스 새해가 되면 늘 다짐하지만, 왜 우리의 결심은 '작심삼일'로 끝나버리는 걸까요? '해야지'라고 마음먹지만, 시작조차 어려운 순간들이 너무나 많습니다. 만약 하기 싫을 때도 자연스럽게 시작하고, 어떤 방해에도 흔들리지 않고 끝까지 해낼 수 있는 비밀이 있다면 어떨까요? 오늘 소개할 오디오북, 댄 애리얼리, 그레첸 루빈 등 세계적인 석학들이 참여한 『루틴의 힘』은 바로 ..
"나는 어디로 가야 할까?" | 진짜 내 삶의 운전대를 잡는 법 혹시 이런 질문을 스스로에게 던져본 적 없으신가요? "지금 내가 가는 이 길이, 정말 나를 위한 길일까?" 우리는 종종 타인의 기대라는 보이지 않는 지도에 맞춰 정신없이 달려가곤 합니다. 김지광 작가의 책, 『나는 어디로 가야 할까?』는 바로 이 지점에서 우리에게 잠시 멈춰 서서 자신을 돌아보라고 이야기합니다. 삶의 의미를 찾는 것은, 자기 내면에서 진정으로 원하는 것이 무엇인지를 정확히 알 때 가능해진다. '페르소나'라는 가면 뒤, 진짜 '나'는 누구인가? 우리는 사회생활 속에서 다양한 '페르소나(가면)'를 쓰고 살아갑니다. 직장에서의 나, 가정에서의 나, 친구들 사이에서의 나는 모두 다른..
돈에 초월할 때 비로소 돈을 버는 법: 고명환 작가의 인사이트 개그맨에서 연 매출 10억 원의 사업가이자 베스트셀러 작가로 거듭난 고명환. 그의 성공 신화 뒤에는 죽음의 문턱에서 깨달은 단 하나의 진리가 있었습니다. 바로 '돈을 좇는 마음'을 버려야 '당연하게' 돈을 벌 수 있다는 것입니다. 그의 책 『이 책은 돈 버는 법에 관한 이야기』는 단순한 재테크 비법서가 아닙니다. 돈과 삶에 대한 근본적인 태도를 바꾸는 강력한 철학서에 가깝습니다. '당연한 돈'을 벌기 위한 5가지 선포 돈을 내려놓는 방법을 모르겠다면, 먼저 자신에게 이렇게 선포하라고 저자는 말합니다. 이 선포는 돈에 대한 당신의 무의식을 바꾸는 첫걸음이 될 것입니..